Sebeobrana v potenciálně nebezpečných situacích se stává stále důležitější. Ať už jste venku na procházce, v práci nebo jen tak doma, musíte se umět v případě potřeby obránit možnému útoku. Jaké pomůcky Vám pomohou při útoku a nečekaných situacích? A čemu se naopak vyvarovat? To vše si povíme v následujícím článku zaměřeném na sebeobranu. 
4 praktické pomůcky pro účinnou sebeobranu
-
Obranný sprej
Slzný sprej, nebo takzvaný „kaser“ je první volbou, pokud přemýšlíte nad obrannou pomůckou. Většinou se jedná o malé kompaktní spreje, které můžete nosit neustále u sebe. Sprej dokáže útočníka dezorientovat i na 3 minut.. Existují také pěnové verze, kde je velká pravděpodobnost, že zasáhnete větší část sliznic. Také jsou pěnové verze méně citlivé na případný vítr, a je tedy vyšší pravděpodobnost, že zasáhnete útočníkovi tvář. Některé spreje mají také přidané světlo, a některé jsou v tak malých a nenápadných verzích, že si je snadno připevníte jako klíčenku.
-
Elektrický paralyzer
Elektrický paralyzer je další dobrou volbou. Málokdo ví, že na Slovensku je legální vlastnit tuto obrannou pomůcku. Existují kombinace paralyzéru s obranným sprejem, takže v případě, že útočníka spatříte dříve, umíte ho zpacifikovat iz větší vzdálenosti. Většinou jsou lehké, a při nošení nijak nezatěžují.
Taktické pero je vyrobeno ze speciálně tvrzeného materiálu, kterým dokážete jednoduše a efektivně rozbít sklo. Představte si například situaci, že zůstane dítě zamčené v autě a Vy potřebujete rychle rozbít sklo. Také umíte pomoci v případě autonehody, kdy se často nedají otevřít dveře. Taktické pero lze využít i v sebeobraně, má dobrý úchop a v případě ohrožení jím umíte zasadit útočníkovi bolestivý úder. Vypadá jako obyčejné pero a proto jej můžete nosit u sebe, aniž by vzbuzovalo jakýkoli zájem Vašeho okolí.
-
Teleskopický obušek
Teleskopické obušky, nebo tyče jsou vhodné pro celodenní nenápadné nošení, kdy vysunete tyč jen v případě potřeby. Teleskopická tyč má v zavřeném stavu kolem 20 cm a v otevřeném stavu může mít až 65 cm. Tím, že se nosí tyč „složená“, je z ní nenápadná pomůcka na sebeobranu. Teleskopické obušky se vyznačují vysokou odolností, protiskluzovou a ergonomickou rukojetí a kompaktností. Využívají je zejména příslušníci policie, státních ozbrojených složek, ale i pracovníci v SBS, a v dalších profesích, kde se potýkají s výtržníky.
Kvalita na prvním místě
Při výběru pomůcek na sebeobranu se zaměřte na kvalitu. Nic Vám nebude platné, pokud léta nosíte u sebe na obranu slzný sprej, pokud Vám v tom jednom momentě, kdy jej budete nejvíce potřebovat, nebude správně fungovat. Kvalita by měla být na prvním místě a tyto pomůcky je třeba kupovat od certifikovaných a důvěryhodných prodejců.
Nošení pomůcek
Pomůcky je ideální mít na opasku v pouzdře, abyste je měli v případě potřeby po ruce. Například pouzdra na spreje jsou navržena tak, abyste ihned uměli sprej použít a mnohé z nich mají pojistku, která zajišťuje, aby nedošlo k samovolnému odklopení víčka.
Správné uskladnění doma
Je velmi důležité zamezit jakýkoli přístup dětí k těmto pomůckám. Ideální je skladovat vysoko, kde se nemají šanci dostat. Nebo v zamčené skříňce.
Výcvik
Sebeobranu lze nacvičit a je dostupných mnoho kurzů a tréninků, kde se naučíte základy. Při profesionálních výcvicích se také využívají výcvikové pomůcky, jako jsou tréninkové nože, tréninkové spreje, tréninková pouta a jiné. Můžete si tak vyzkoušet různé situace, aniž byste si ublížili.
Prevence
Nejlepším způsobem obrany je samozřejmě vyhnout se situacím a místům, kde je předpoklad nějakého problému. Nenosit příliš luxusní oblečení, šperky a doplňky, nenechávat v autě v dohledu drahé předměty, elektroniku nebo tašky. Ale ne všemu se dá předejít, a proto je třeba myslet na svou obranu dopředu. Člověk by měl mít pocit bezpečí kdekoli se nachází, a je dobré vybrat si takové obranné pomůcky, které umíte snadno a rychle použít.